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Nourritures Vraies par Taty

Les bases d'une assiette ressour�ante pour les personnes press�es.
Comment utiliser les aliments comme rem�des, sans devoir passer des heures en cuisine? Contient des menus et recettes pratiques pour l�Assiette Ressour�ante (variantes: omnivore, semi-v�g�tarien, v�g�tarien)



Nourritures Vraies s�adresse aux personnes en recherche d�une cuisine � effets ressour�ants (anti-inflammatoire, antistress, antirondeurs, etc.). Ce livre est r�dig� � l'intention des d�butants en cuisine nature tout autant que des jules press�s.

Le livre vous aidera � adapter vos choix alimentaires (depuis la cuisine classique � la fran�aise jusqu'aux r�gimes r�put�s amincissants) aux crit�res d'�quilibre et de qualit� propres � vous ressourcer. Vous orienterez vos achats gr�ce � un Catalogue Pratique des Aliments Ressour�ants par Cat�gorie. Vous pourrez ainsi choisir avec discernement les meilleurs produits et fournisseurs pour vous garantir une alimentation ressour�ante.

Les r�sultats sur le bien-�tre sont �tonnants au regard de la simplicit� du programme: cibler les aliments ressour�ants plut�t que de d�pannage. Pour vous en convaincre, au-del� des discours, faites l�essai de l'Assiette Ressour�ante. Au coeur du livre, c�est un programme de ressourcement, sous la forme d�une version modernis�e de l�alimentation Kousmine. L�auteur a pr�vu une grille de base ou, pour plus d�id�es en cuisine, une s�rie de menus et de recette par profil (omnivore, semi-v�g�tarien, v�g�tarien). Il est aussi impliqu�, dans le concept de Cuisine Nature, que le mangeur temp�re cette assiette d�une ou deux quinzaines par an d�une cure de drainage/repos organique. La Cure Antifatigue du m�me auteur en est une; la cure Retour au Calme, d�taill�e dans Mon Assiette en �quilibre, en est un autre exemple.

Ce livre-ci est le compl�ment th�orique essentiel de tous les livres de recettes d�j� parus dans la collection Cuisine Nature, depuis Cuisine Nature... � Toute Vapeur jusque Germes de Gourmands. C'est le livre d�introduction � la suite des Topos de Taty, dont Du Gaz dans les Neurones, Mon Assiette en �quilibre, Quand j��tais Vieille, etc. Il est le coeur de la collection Les Topos, auquel chaque livre suivant se r�f�re.

Chapitres: �tude du milieu et param�tres environnementaux - Manger bien, c�est si simple ? - Nourritures Vraies : la plateforme - Une Assiette Ressour�ante en pratique au quotidien

Frais de port compris dans le tarif.



PrixContenance
24.00 €1 livre

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